Venez découvrir et partager une activité avec votre bébé. Le yoga est possible dès la naissance !
Soulagez les coliques de bébé
Le Yoga est un outil de promotion et de préservation de la santé par stimulation des différents systèmes du corps à travers différentes postures.
Certaines postures vont être favorables à l’ancrage et à l’apaisement, d’autres à la coordination et à la motricité, certaines à la libération des émotions. Il existe même des séances spécifiques pour soulager les maux de ventre en privilégiant toutes les postures qui soulagent les douleurs et les coliques de bébé.
Entre la naissance et 7-8 mois, nous pourrons vous montrer 6 à 8 postures par séance que l’on réalisera 5 à 7 fois en fonction de la disponibilité de bébé lors de la séance.
Puis entre la naissance et 14-18 mois, on proposera 8 à 10 postures que nous répéterons 5 à 7 fois également.
Au-delà de 18 mois, nous vous orienterons plutôt vers du Yoga Kids.
Temps d’éveil sensoriel
Au cours de ces séances, vous aurez un rituel d’accueil et de fin pour que bébé puisse se repérer et appréhender ce qui va se passer pour les séances à venir. Puis une explication sur chaque posture proposée ainsi que des techniques d’automassage pour les parents.
De plus, je vous montrerais quelques postures de Yoga parent. La séance se terminera par un temps d’éveil sensoriel pour bébé ainsi qu’un temps de relaxation.
A savoir : les séances peuvent se faire en individuel ou en groupe, suivant votre demande. Elles peuvent aussi se réaliser par cycle (5 à 10 séances).
Les bienfaits du Baby Yoga
Les nombreux bienfaits du baby yoga :
- Libère ocytocine (renforce lien d’attachement, facilite endormissement, régule la température, favorise la croissance…).
- Créer des repères dans le temps et donc autour du sommeil.
- Libère les tensions du corps.
- Favorise l’ancrage et l’enroulement.
- Favorise l’intégration des réflexes primitifs.
- Libère les émotions.
- Apaise les maux de ventre.
- Stimule les différents systèmes du corps.
- Développe la sécurité affective, la confiance et l’estime de soi.
- Conscience du schéma corporel et des extrémités et de l’orientation du corps dans l’espace éveil sensoriel.
Pour les parents qui accompagnent il y a aussi tous ces bienfaits, mais également :
- Permets de connaitre son bébé autrement.
- Sentiment de renforcement des compétences parentales.
- S’adapter aux besoins de son bébé de manière plus précise.
Séances spécifiques
Il existe des séances spécifiques pour les bébés qui ont du reflux, qui sont hypertoniques ou hypotoniques, pour des bébés désorganisés, hospitalisés, prématurés ou encore hypersensibles.
À ce moment-là, nous vous proposerons plutôt des séances individuelles.
Si vous avez un doute, demandez l’avis de votre médecin.
Prix des consultations
L’institut est situé au Chambon-Feugerolles, à moins de 15 minutes de Saint Etienne et 30 minutes de Monistrol-sur-Loire. Je vous attends avec impatience pour partager, avec vous, une séance de Baby Yoga.
Les tarifs des séances :
- 1h en individuel = 40 €
- 1h en groupe = 25 €
- 5 séances en groupe = 120 €
